Ежедневное исполнение супружеского долга поможет избежать некоторых опасных болезней

А как было сразу?

Ну вот, действительно, как обычно бывает в первые месяцы совместной жизни, когда еще не успели потускнеть воспоминания о недавно сыгранной свадьбе? В эти беззаботные и счастливые дни скорее впору поднимать вопрос о неумеренном исполнении супружеского долга: молодые хотят друг друга постоянно и везде.

Александра, социальный педагог, 31 год, Кемерово:

— С удовольствием вспоминаю первые два года своего замужества. Это был один сплошной поток позитивных эмоций. Муж меня буквально на руках носил, всегда делал сюрпризы и дарил приятные подарки. Могла ли я думать о том, что спустя 5 лет буду буквально уговаривать его заняться со мной сексом? Конечно же, нет. Причем я так и не поняла причину его охлаждения к интиму, ведь на словах он любит меня как и прежде, но на деле — в его глазах я не вижу и тени былой страсти и неудержимого желания.

А понимать-то тут, в принципе, и нечего: достаточно лишь принять тот факт, что наши чувства со временем притупляются. Из-за рутины, мастерски убивающей даже самые яркие эмоции. Из-за неминуемых недомолвок и ссор, которые сопровождают любое межличностное взаимодействие. Из-за отсутствия новых элементов в жизни, без которых не радует даже то, что когда-то вызывало дикий восторг.

Важно понимать, что притупление чувств вовсе не подразумевает под собой их медленное, но верное увядание. И если муж не хочет жену, то это вовсе не катастрофа и повод для скандала.

А самое главное: это вполне обратимый процесс — все зависит исключительно от вас.

А есть ли норма?

Настойчивое стремление классифицировать любой аспект человеческих отношений и уже на основе этого выработать определенные нормы — это удел экспертов, но не простых людей.

Для проживающих в браке мужчины и женщины все достаточно просто: хочется — люби. Или не люби, если не хочется.

Такое случается довольно часто, и вот тогда жены начинают задаваться вопросом, а сколько раз в неделю муж должен заниматься с ними сексом. Ищут ответов у подруг, без устали атакуют женские форумы, где подавляющее большинство зарегистрированных пользователей — такие же ничего не знающие и растерянные дамы со знаком вопроса на лице.

Валентин Иванович Высоцкий, врач-сексолог, профессор Первого Московского государственного медицинского университета им. И.М.Сеченова:

— Регулярное занятие сексом помогает удержать жизненный тонус женщины в стабильно высоком положении. Кроме того, половая активность напрямую связана также с нормальным функционированием обмена веществ в организме, помогает предупредить появление кожных заболеваний. О настроении и говорить не приходится: женщину, которая не имеет проблем с интимом и часто получает естественные и сильные оргазмы, отличает хорошее расположение духа, приветливость, здоровый цвет лица. Конечно, было бы неправильным загонять супругов в тесные рамки норм, но в целом полноценный секс 1 раз в неделю — это тот необходимый минимум, от которого отталкивается медицина. Если случается секс гораздо более часто, то на здоровье: лишь бы сил хватало. Но вот реже — это уже тревожный звоночек. Услышали его? Принимайте меры! Для мужчины и вовсе рекомендуется заниматься сексом чем чаще, тем лучше. 4 раза в неделю в возрасте от 25 до 40 — оптимально!

Головная боль

Благодаря все тому же выделению гормона окситоцина в организме повышается уровень эндорфинов. Это способствует расслаблению и избавлению от головной боли.

Женщина взяла палочки от мороженого и уменьшила расходы на еду вдвое (лайфхак)

Сначала уборка, потом дезинфекция: какие ещё есть тонкости обработки помещений

Британские ученые утверждают, что открыли новый минерал

От чего зависит регулярность исполнения супружеского долга?

Советы экспертов — это, конечно, всегда профессионально и полезно. Но вот носят они зачастую общий характер и совсем не принимают в расчет многочисленные нюансы, которыми полна совместная жизнь супругов. Перечислим навскидку самые распространенные:

возраст — логично предположить, что чем старше мужчина, тем реже он может полагаться на полноценную эрекцию и исполнять свой супружеский долг;
занятость — нередки случаи, когда мужья отправляются в командировки либо заняты на работе допоздна;
физическое состояние — когда человек переносит тяжелое заболевание, то логично, что ему не до исполнения супружеского долга;
характер отношений — если вы пилите своего супруга по поводу и без, то неудивительно, что супружеский долг он будет исполнять редко и с большой неохотой;
верность — резкое охлаждение к интиму вкупе с некоторыми подозрительными факторами может сигнализировать о неверности вашего мужа, уже фактической или еще только предполагаемой, когда увлечение уже сформировалось, но еще не обрело практическое выражение;
разочарование — одна и та же поза, одно и то же нижнее белье, одно и то же время и место наконец могут кого угодно отвратить от секса на долгое время.

Нашли среди перечисленных признаков актуальные для себя? В том случае, если ваш муж исполняет супружеский долг не так часто, как вы хотите, но по вполне понятным причинам — к примеру, тяжелая работа, регулярные поездки — то рекомендуем вам либо понять супруга, либо уговорить его сменить работу. Третьего не дано. А вот в остальных случаях следует уже основательно покопаться в себе, ведь в том, что ваш муж теряет интерес к этому процессу интерес, присутствует ваша прямая вина:

не смогли регулярно обновлять ваш сексуальный образ;
перестали радовать супруга новыми формами сексуального контакта;
превратили секс в рутину, а не в приключение.

Самые темпераментные читательницы наверняка после этих слов вспыхнули: а что он, разве он не должен?

В этом и заключается главная ошибка женщины как хранительницы семейного очага: привычка уходить от ответственности.

Даже если виноваты оба, все равно ситуация не начнет разрешаться, пока хоть кто-то один не возьмет на себя ответственность и не приложит максимум усилий для исправления к лучшему. В конце концов, это ведь вас интересует, сколько раз в неделю муж должен вступать с вами в интимный контакт, верно? Значит, ваша личная заинтересованность — лучший мотиватор для конструктивного подхода к решению проблемы. Попробуйте удивить мужа в постели — есть куча способов сделать это!

Что говорят другие жены?

Полина Власова, домохозяйка, 34 года:

— Сколько раз в неделю муж должен, хмм, мужчиной? Какой глупый вопрос. Мой муж обычно это делает по выходным. Суббота и воскресенье. Выходит, что 2 раза в неделю. Не феерично, конечно, но его рабочий режим не оставляет другого времени на интим. В принципе, меня все устраивает. Дело не в количестве, а в качестве. Слишком частый секс грозит преждевременный насыщением, а тут вроде как баланс или некое его подобие.

Алла Михеева, руководитель маркетинговой службы IT-компании:

— Для того, чтобы ставить вопрос ребром, нужно заранее прописать это в брачном договоре. А раз договора нет, то и спроса, как говорится, тоже. Но если серьезно, то я выступаю не за количество, а за качество. Мне порой достаточно даже и 1 раза в пару недель, чтобы я порхала как бабочка. А всем тем женщинам, которые требуют от своих мужей какой-то заданной регулярности исполнения супружеского долга, я бы посоветовала читать больше книг — там все написано. Заодно и интересы новые появятся.

Анна Константиновна Петренко, пенсионерка, 59 лет:

— Моему супругу уже 64 года. Сами понимаете, что в таком возрасте уже не приходится говорить о каком-то регулярном сексе. Однако как минимум 2-3 раза в месяц контакт случается. Обычно все зависит от желания. Так было у нас и в молодые годы.

Выходит, что поставленный в заглавии этой статьи вопрос попросту не имеет смысла, а главным определяющим фактором является удачное сочетание трех факторов:

вашего сексуального желания;
сексуального аппетита мужа;
наличия свободного времени.

Получается заниматься сексом все дни напролет? Спешим вас поздравить! Удается урвать интим лишь раз в неделю? Ну если вы и от этого раза счастливы, то к чему бить тревогу и равняться на подруг, неустанно хвастающихся сексуальной активностью своих мужей? Ну или попытайтесь влюбить в себя своего мужа заново — тогда уж точно все будет как в первые дни вашего знакомства.

СУПРУЖЕСКИЙ ДОЛГ

Солнечный зайчик игриво прыгнул и прильнул к лицу, пробуждая, лаская. Зажмурилась от удовольствия. Потянулась, глянула на время – можно еще понежиться. Как славно! На душе покой, умиротворение. Но что-то упрямо мешало блаженству. Стала вспоминать. Какой сегодня день? Кажется, пятница. Конец недели. Впереди два выходных – наконец, отоспится. Ну, что может быть плохого, откуда взяться? Смотрит по сторонам – муж тихонько посапывает рядышком. Вспомнила! Так ведь пятница же! Совсем выпало из головы. П Я Т Н И Ц А – день исполнения супружеских обязанностей! Настроение немедленно спикировало! Господи! Ну, почему именно пятница, а не суббота, как у других? Видимо, пятница для мужа – какой-то особый день. То ли в этот день у него пик биологической активности, то ли ему необходимы два дня, чтобы отдохнуть от “супружеской работы”, то ли еще что? Может, пронесет?.. Завтракают вместе. Дети торопятся в школу – бросают в умывальник тарелки с остатками еды. Моет посуду, недовольно выговаривает им, а сама с тревожным ожиданием поглядывает на супруга. Тот не спешит, задумчиво и много ест – явно больше необходимого. Шутит, что не только сохранил фигуру, а и удвоил. Ставит в умывальник посуду и оттягивает ее по заду. Хоть бы детей постеснялся! Терпит из последних сил, чтоб не врезать его же грязной тарелкой! Он плотоядно ухмыляется. Сама же понимает – не пронесет, отчего на душе становится совсем тошно. С этим и прожила день… Домой вернулась, груженная снедью. Супругу – традиционная литровка пива. Сегодня, правда, взяла два литра крепкого. Медвежья услуга конечно, и так пузо разъел, но не может не оставить себе лучик надежды. Ужинают, как всегда, в семь. Дети быстро поели, ушли в свою комнату. Муж ест долго, с аппетитом и чувством исполняемого долга, а сам недвусмысленно поглядывает – предвкушает! В безмерном его чреве пропадает больше, чем съедают остальные члены семьи, да еще два литра крепкого пива. Отправляется в спальню, где его ждут: газета, телевизор и… предстоящая “ночь любви”. Господибожемой! Ей бы самой полежать, посмотреть телевизор, отдохнуть после рабочей недели, да не торопится к супругу. Тащится в детскую – разбирается с сыном и дочкой с их школьными проблемами, домашними заданиями. Дети откровенно зевают. Желает им спокойной ночи, тихонько прикрывает двери, чтобы не спугнуть витающего по квартире Морфея… Скоро одиннадцать. Кончается детективный сериал, что смотрит супруг. Направляется в ванную. Долго стоит под прохладным душем, борясь со сном. Оставляет включенной воду, дабы не оставалось сомнений, что моется, сама же становится перед зеркалом – самокритична и строга. Но придраться почти не к чему. Молодое еще вполне привлекательное без морщин лицо с большими зелеными глазами – и это без косметики! Вьющиеся волосы прикрывают длинную без заметных изъянов на коже шею. Полная, упругая, лишь чуть поникшая грудь, тонкая талия. Несколько раздалась в бедрах, да мужчинам это, похоже, нравится, что чувствуется по их взглядам, по тому, как в метро не торопятся пропустить. Приходится протискиваться, притираясь, оставляя себе досаду, им утеху. И вот еще что. В этом она даже себе не признается. В последнее время на работу ходит в охотку, чего раньше за собой не наблюдала. Тщательно подбирает одежду, что стройнила бы ее, плотно облегала тело, подчеркивая формы. На их фирме появился молодой программист. Сегодня утром идет по коридору, ощущая спиной его провожающий взгляд, а тело – эта расшалившаяся плоть! Не усмирить! Выйдя из-под контроля, запускает раскачивающую бедра походку. Резко оглядывается, он не успевает отвести взгляд, краснеет, смущается, не в силах погасить огонь в глазах. Да и с ней что-то творится – лицо пылает, сердце выскакивает из груди! Она блистательна и чертовски привлекательна! Отдает себе отчет, что он моложе, но ничего не может с собой поделать. После обеда попросила помочь – что-то якобы не ладилось с ее компьютером. Подсел к ней, коснулся невзначай. Ее словно током прошило, что-то спросил, а она не слышит, не понимает – полный ступор! Нечто подобное творится и с ним. И если бы не присутствие сотрудников, невесть куда бы их это завело…

Смотрит на часы – скоро двенадцать, муж должно быть уснул. Сама хочет спать – умирает. На цыпочках подходит к супружескому ложе, присела на краешек, прислушалась – ровное дыхание, похоже, спит. Откинулась на спину. Усталость придавила к постели, теплом растекаясь по телу, веки сомкнулись. Дуновение ветерка – желанный Морфей! Отдалась сладким его объятиям…

Но что творится? Что-то упрямо разрушало сон! Проснулась – глубокая ночь! Рука мужа тискает груди. Он еще в полусне. Замерла, может, пронесет?.. Не пронесло! Одной рукой смял грудь, другой тянет ее руку к себе. В глазах закипают слезы отчаяния. Похоже, не отвертеться, спать ведь все равно не даст! Обреченно ведет ладонью по могучему животу – спуск окончен. Копошится в поисках… Нет? Господи, какое счастье! Увы. Совсем же не хочет! Что ж, придется потрудиться…

Даже не верится, что справилась, не до конца, правда, но нет больше мочи! Невзирая на тучность, живо вскинулся! Раздавлена, нелепые телодвижения. Его-то подготовила, сама же испытывает лишь болезненные ощущения… Только бы не полез целоваться! Она уже не стонет, хрипит. Он думает: от наслаждения, еще больше старается, потеет. Сколько можно? Ах, да, ну конечно же, совсем выпало из головы – приучила на свою голову! Что ж, актерских способностей ей не занимать, да и не впервой: затрепетала, заохала, для пущей убедительности включила внутренние мышцы. Он обманываться рад. Давай же!.. Все, кажется, отмучилась. Ну, что еще? Начинающийся храп подтверждает ее опасения. Не потрудился даже выйти из нее – абсолютное единение, да не вздохнуть, не выдохнуть! Путем неимоверных усилий удается выкарабкаться. Мчится в ванную комнату вымывать его головастиков – достаточно ей двоих отпрысков. Стоит под душем, не в силах сдержать слез – можно отпустить себя! Опустошенная возвращается в спальню. Благоверный выдает рулады, впереди бессонная ночь…

Перебирает в памяти совместную их жизнь, ушедшую любовь. Длинненький стройный юноша. В те счастливые времена стоило ему лишь прикоснуться. Мгновенно вспыхивала, пылала, кипела, изнемогая! Каждая жилочка, каждый нерв чувствовали его. Губы, руки. Жгучие ласки! И затем совместный полет в стратосферу неистовости в сопровождении неизвестных миру звуков, извлекаемых из их глоток! Где то время? Что изменилось? Куда девался тот восторженный юноша? Где та любовь? Да, потолстел. Но ведь не злой же! Веселый, остроумный, ладит с детьми, не скандалит, не повышает голоса. Что еще надо? Все было бы не так и плохо, и вполне можно было бы жить, если бы… если бы не СУПРУЖЕСКИЙ ДОЛГ…